Újdonság - Egynesúlyteszt
- Az egyensúlyozás képessége a mozgás egyik alapvető képessége.
- Állj az egyik lábadra, és hajlítsd be a másik térdedet úgy, hogy a nem támasztó lábadat felemeled a földről. (Ezt a fal mellett vagy az ajtóban állva végezd, így szükség esetén megtámaszkodhatsz.)
- Próbáld néhány másodpercig ezt a pozíciót tartani, így könnyen tesztelheted az egyensúlyodat.
FOGALMAK
Testalkat: A testalkatokat gyakran négy osztályba sorolják.
- Alma, vagy fordított háromszög [egy olyan személyt ír le, akinek szélesebb válla és mellbősége van, mint a csípője]
- Banán, egyenes vagy téglalap egy olyan személyt ír le, akinek a derékmérete 9 hüvelykkel – kb. 23 cm – kisebb, mint a csípőmérete vagy a mellbősége)
- Körte, kanál, harang vagy háromszög (egy olyan személyt ír le, akinek nagyobb a csípőmérete, mint a mellbősége)
- Homokóra, háromszögek egymással szemben (egy olyan személyt ír le, akinek a csípőmérete és mellbősége közel azonos, keskenyebb derékmérettel.)
- A zsigeri zsír egyfajta testzsír, amely a hasüregben található. Több létfontosságú szerv közelében található, ideértve a májat, a gyomrot. Aktívan növelheti a súlyos egészségügyi problémák kockázatát. 13 alatt a zsigeri zsírok szintje egészséges. Ha az érték 13 és 59 között van, az életmód azonnali megváltoztatása ajánlott.
- Az alapvető anyagcsere az a kalóriaszám, amelyre a testednek szüksége van a legalapvetőbb életfenntartó funkciók teljesítéséhez.
- A csonttömeg vagy a csontsűrűség képet adhat a csontok egészségéről. A csonttömeg-méréseket csontritkulás (osteoporosis) diagnosztizálására használják (állapot, amelyet csökkent csonttömeg jellemez), hogy megtudják, milyen jól működnek az osteoporosiskezelések, és hogy megjósolják, milyen valószínűséggel törnek el a csontok. Általában a +1 és a -1 közötti pontszámot normálisnak vagy egészségesnek tekintik. A -2,5 vagy annál alacsonyabb pontszám azt jelzi, hogy csontritkulásban szenvedsz. Minél nagyobb a negatív szám, annál súlyosabb a csontritkulás.
- A testkor a biológiai életkorodat mutatja az egészséged és a fittséged alapján, szemben azzal, ami a születési anyakönyvi kivonatban szerepel. A fehérje arány a fő tényező, amely tükrözi a felhasználók táplálkozási állapotát, testi fejlődését és egészségi állapotát.
Nagy pontosságú mérés
A test nem csak a teljes tartományban képes érzékelni, hanem az adatok is pontosak lesznek. És Hogyan szerzi meg a mérleg ezeket a pontos adatokat? Alkalmazza a BIA-t, azaz egy megbízhatóbb és elfogadhatóbb módszert, amely pontos mérést nyújt a test összetételhez.
Ha mezítláb állsz a mérlegen, egy nagyon kicsi, biztonságos elektromos jelet küld a négy fém elektróda segítségével a lábadon keresztül a testedbe. Ezután a test adatai az elektromos áramlás és ellenállás révén kerülnek megállapításra.
Figyelem: Amikor a mérlegen állsz, egy kis elektromos áram megy keresztül a testeden.
Terhes nők részére nem ajánlott a használata!
Súlytartomány: 100g-150kg
A családtagok automatikus azonosítása és 16 felhasználói profil tárolása
A precíziós pontosság a legfontosabb az egyensúly szempontjából. A mérleg pontosan érzékeli a súlyt, a mérleg működtetéséhez szükséges minimális súly 100 gramm, a maximális teherbírása 150 kilogramm. Tehát mit tehetünk ezzel a mérleggel? (A felnőttek és gyermekek súlymérése mellett széles körben használják zöldségekben, gyümölcsökben és csomagolásban is.)
A mérleg 16 személy információit képes tárolni, ami szinte az egész családot lefedi.
